Der Winter steht vor der Tür!

Ist ihr Immunsystem bereit für die kalte Jahreszeit?

Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Mikronährstoffen ist, kann Ihre Gesundheit positiv beeinflussen.

Obwohl viele dieser Nährstoffe über die Nahrung aufgenommen werden, reicht dies oft nicht aus und zeigt sich durch Müdigkeit, Energielosigkeit oder Schlafstörungen, z.B.

Vitamin C: Es stärkt das Immunsystem

Vitamin D: Besonders wichtig in den Wintermonaten, da die Sonnenstrahlen oft fehlen

Zink: Es spielt eine wichtige Rolle bei der Immunfunktion

Eisen: Ein Mangel kann das Immunsystem schwächen

Omega-3: Kann die Herzgesundheit fördern, die Gehirnfunktion unterstützen und entzündliche Erkrankungen lindern

Wenn Sie spezifische Fragen haben oder eine individuelle Mikronährstoffberatung wünschen um ihr Immunsystem zu unterstützen, sprechen Sie uns einfach an.